Meditation

Meditation bedeutet, sich selbst zu wahrzunehmen, wie wir wirklich sind. Das einzige, was wir in unserem Leben kontrollieren können, sind unsere eigenen Gedanken. Sie führen zu Worten, Handlungen, bilden unseren Charakter und unser Leben wird uns unsere Einstellung zeigen.

Unseren Energien, die uns bewegen, widmen wir durch die Methode der Meditation Aufmerksamkeit, um uns selbst zu sehen, so, wie wir sind. Nur im Erkennen liegt die Kraft, Dinge zu verändern. Meditation ist keine Entspannungsmethode, sondern die Chance, eine Erfahrung mit sich selbst zu machen und das eigene Leben bewusst zu gestalten.

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